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6 conseils pour surmonter la relation toxique entre parent et enfant

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6 conseils pour surmonter la relation toxique entre parent et enfant

L’adresse affectif parent-enfant pendant l’enfance determine une personnalite.

Si votre relation fut deficiente, c’est toujours moment de guerir de une telle blessure.

Le lien avec nos parents est sans aucun doute l’une des relations des plus importantes que nous ayons, de des annees, avec d’autres etres humains. La specialite de votre lien reste non juste essentielle concernant le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons plus tard avec d’autres personnes.

Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?

Bien que nous ayons souffert de relations toxiques avec nos parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons forcement travailler cette relation Afin de reprendre le controle de nos vies. Ces 6 etapes ont la possibilite de aider a retablir le calme interieur si l’union avec vos parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent encore.

1. Maintenant, vous etes aussi 1 adulte

Le temps a passe et la petite enfant que vos parents continuent d’observer en vous a bien grandi. L’instant est venu pour vous de prendre vos propres decisions, vous avez tout a fait le droit de vivre la propre life. N’hesitez nullement, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations ainsi que jeux de pouvoir.

2. Vous definissez des limites

Moins rarement qu’on ne le croit, les changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent pas. Peut-etre que vos parents continuent de repeter ses memes stratagemes et de pretendre que vous agissez d’une meme maniere que via le passe, cependant, vous pourrez maintenant fixer des limites de respect dans votre relation et choisir dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.

3. Comprendre ne veut pas dire permettre

Vous pouvez saisir les raisons pour lesquelles vos parents, dans le passe, se sont comportes comme ils l’ont fera, mais ce n’est gui?re une excuse Afin de qu’ils continuent a agir de la meme maniere. Il n’est nullement sain de cacher les degats que vous avez subis.

4. Et si vous etes parent a ce tour.

Si vous avez vos propres bambins, vous ressentez une double motivation pour vous liberer du passe et retrouver ce equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez 1 interet legitime pour la guerison, mais aussi, pensez que bien le fardeau que vous liberez va i?tre 1 frein que vous eviterez a toutes vos bambins.

5. Pensez a vous

Si vous avez passe la vie en attendant des souhaits ou les attentes des autres, le moment reste venu de penser a vous. Ce n’est aucun l’egoisme, c’est en sante emotionnelle. N’oubliez gui?re que si vous ne vous sentez gui?re bien, vous ne pourrez nullement aimer toutes vos proches sans condition.

6. Faites les trucs que vous aimez Realiser

Ecoutez votre corps et ressentez votre qu’il vous exige. Vous pouvez commencer via des trucs simples comme marcher concernant la plage, ecouter ce musique preferee ou developper votre passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez Sans compter que qui plus est bien cette voix interieure qui vous dit cela est bon Afin de vous.

La force du lien parent-enfant

Diverses parents etablissent des liens bonnes de connexion ainsi que respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces enfants grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et la coercition nuisent au lien d’la mere avec ses bambins, qui finissent via entrainer, a vie, une accumulation d’insecurites et une faible estime sans dire.

Face a ces parents absents, on trouve l’eventualite inverse, celui de meres excessivement controlantes. Mes deux experiences sont devastatrices pour la personnalite et, les bambins presentent tres souvent au sein des deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime sans dire qui les a profondement affectees au sein d’ leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face a toutes les situations quotidiennes de leur catholicmatch reddit vie.

Naturellement, nos parents des deux paraissent egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent nullement l’impact des carences et des repressions subies par leurs propres bambins.

A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement par sa mere (egalement par le pere). Si ceci ne se produit gui?re, l’enfant ressent une tristesse, de l’impuissance, d’la frustration et de la colere sans pouvoir nos exprimer. Pour survivre, l’enfant finit par s’adapter aux conditions imposees par sa famille. Les consequences de une telle rupture avec ce bon moi vous poursuivront Afin de la vie.

Comment guerir de votre relation ?

Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere nos emotions ayant ete reduites au silence au passe, nous connecter avec une veritable essence et nous assurer qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de votre maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines au milieu des autres.

Evidemment, ce changement personnel influencera la relation actuelle avec des propres parents. Nous abandonnerons la soumission et J’ai dependance, ainsi, nous serons en mesure de fixer les propres limites, en precisant franchement De quelle fai§on nous voulons agir et ce que nous allons ou ne tolererons nullement.

L’evolution d’une relation avec les parents dependra egalement d’une facon dont ils accepteront l’ensemble de ces changements. Si vous vous en tenez a toutes les schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, c’est inevitable qu’une distanciation se produise.

Mais si les parents acceptent, en tant que individus matures, les erreurs commises dans le passe et montrent une veritable attitude de changement, il va i?tre possible de maintenir une relation saine et adulte, non gui?re par indifference ou repression, mais avec comprehension mutuelle et dialogue.

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